ダイエットや運動不足解消のためにクロスバイクで自転車通勤!!
2022.04.09
コロナの影響もあり増加傾向にあると言われている自転車通勤。
どうせなら、運動不足を解消し、健康的で引き締まった身体を手に入れるために
少しの距離から無理せず自転車通勤にトライしてみませんか?
例えば、東秋留駅から電車に乗っていた人が拝島まで自転車で使ってそこから電車に乗ってみる。これを1ヶ月続けると成人男性の1日分の基礎代謝に当たる3000kcalを消費することが出来ます。
(※東秋留⇔拝島間4kmを21.5往復。身長170cm体重60kg40代男性で計算)
無理のない所からコツコツ積み上げることで意外と大きなカロリーを消費することが出来ます。
そんな気軽な通勤に最適なクロスバイク。当店では随時10代以上在庫しております。